Δεν θα το πιστεύετε! Ένα παγωτό μπορεί να είναι ευεργετικό για το σώμα σας και τη φιγούρα σας! Αλλά μόνο αν ακολουθήσετε τις οδηγίες...
Η βάση της δίαιτας είναι το μαλακό λευκό τυρί (τύπου cottage)
Προσέχετε τη φιγούρα σας; Τότε επιλέξτε ένα άπαχο λευκό τυρί! Θα χρειαστείτε περίπου 200 γραμμάρια τυριού για να φτιάξετε το παγωτό.
Λιώστε το ώστε να γίνει σαν πουρές
Σας αρέσουν τα επιδόρπια με βατόμουρα; Τότε προσθέστε 200 γραμμάρια φράουλα, ή ξανθή σταφίδα, ή μύρτιλλο, ή κεράσι ή ακόμα και να τα βάλετε όλα μαζί. Ανακατέψτε χρησιμοποιώντας το μπλέντερ.
Προσθέστε κάτι γλυκό
Μήπως δεν είναι αρκετά γλυκό; Προσθέστε μπανάνα ή μέλι στο παγωτό σας και ανακατέψτε το μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα.
Τελική προετοιμασία
Γλυκατζήδες κάντε υπομονή! Υπάρχει κάτι ακόμα να κάνετε! Τοποθετήστε το μείγμα σε ειδικές φόρμες και βάλτε το στην κατάψυξη για 2 ώρες!
Απολαύστε ένα υγιεινό επιδόρπιο!
Τι μπορεί να είναι καλύτερο από ένα υγιεινό επιδόρπιο, το οποίο δεν βλάπτει το σώμα σας; Απλό, διαιτητικό, απόλυτα γευστικό παγωτό!
http://tro-ma-ktiko.blogspot.gr/